Je loopt met IVN Natuurgidsen door het bos en ervaart de veranderingen in de natuur met het vallen van de avond. De laatste vogels zingen, planten sluiten of openen juist hun bloemen, nachtactieve dieren zoals vleermuizen en uilen gaan op jacht. Met behulp van batdetectoren spotten we vleermuizen, waarvan er enkele soorten in het Bos […]

Laat je op de Zomeravond in het Park met Elten Kiene meevoeren in de luwte van de stad. Elten Kiene stelde de bundel samen, geïnspireerd op de zomer én het Park. Iets met yoga Iets met muziek Iets met poëzie   Praktische informatie: Donderdagavond 25 juli 19:30 uur, in het Park Boek HIER een plekje […]

Elke 4e zaterdag van de maand gaan TROEPTRIMMEN in Crooswijk. Met Troeptrimmen ga je op een vaste zaterdag samen met je buurtgenoten wandelend op pad met afvalgrijper en zak om de kade en je straat en buurt schoon te houden. Want wat niet op straat ligt, kan ook niet in het water van de Rotte […]

 Wil je meer weten over het Dakpark? Ga mee met een (gratis) rondleiding op zaterdag 27 juli. De Dakpark gidsen kunnen veel vertellen over hoe het Dakpark is ontstaan, wat er allemaal op het park te zien is, hoe het onderhouden wordt en hoe je zelf kunt meedoen. Geniet van de bloemen, de kleuren en […]

Op de knuffelwei (heerlijk buiten in het gras en in de zon) met geiten en schapen kan dit een nog meer bijzondere werking hebben op je gezondheid en stemming.  Tijdens de Yogales worden verschillende inspannende (krachtige) en ontspannende houdingen afgewisseld, in combinatie met adembewustzijn, en meditatie ofwel mindfulness. Zo ontstaat er evenwicht, verbinding en stroming. Het […]